• وزن خود را در حد مناسب حفظ کنند.

• تحرک و فعالیت بدنی داشته باشند- حداقل 30 دقیقه فعالیت منظم با شدت متوسط در اکثر روزهای هفته لازم است.

• رژیم غذایی مناسب شامل5 -3 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنند و مصرف قند و چربی های اشباع را کاهش دهند.

• از استعمال دخانیات بپرهیزید.

تشخیص زودرس بیماری با آزمون های نسبتا ارزان قابل انجام است.

مداخلاتی که در کشورهای در حال توسعه قابل انجام و به صرفه هستند عبارتند از:

• درمان و کنترل پرفشاری خون

• مراقبت از پای بیماران دیابتی

• غربالگری و درمان رتینوپاتی

• کنترل چربی خون

• غربالگری نشانه های زودرس بیماری کلیوی ناشی از دیابت