روز شمار

پوستر

منابع آموزشی

فیلم

پوستر

منابع آموزشی

از ایدز چه می دانیم:

هر آنچه که باید در مورد بیماری اچ آی وی بدانیم

 

 اچ‌آی‌وی یک بیماری عفونی است که اغلب مردم آن‌را با نام ایدز می‌شناسند، در حالی که ایدز تنها  مرحله انتهایی از بیماری اچ‌آی‌وی است، که اگر فرد به موقع و صحیح تحت مراقبت و درمان قرار گیرد، ممکن است تا آخر عمر  اتفاق نیفتد. از آنجا که اچ‌آی‌وی یک بیماری عفونی است، بهتر است برای شناخت آن، در ابتدا با سیستم ایمنی بدن انسان آشنا شوید.

 

آشنایی با سیستم ایمنی بدن

دربدن ما، سیستم ایمنی وجود دارد که وظیفه‌اش محافظت از بدن در برابر هر عامل بیگانه‌ایی است که وارد بدن انسان می‌شود. گلبول‌های سفید یکی از اجزاء اصلی سیستم ایمنی بدن هستند.

 

 

 آشنایی با بیماری‌های عفونی:

بیماری‌های عفونی، بیماری‌هایی هستند که به علت ورود یک عامل بیماری‌زا به بدن ایجاد می‌شوند. عامل بیماری‌زا وارد بدن شده و موجب آزردگی قسمتی از بدن می‌شود‌. سیستم ایمنی نیز علیه این دشمن شروع به فعالیت می‌کند. این جنگی که بین عامل بیماری‌زا و سربازهای دفاعی بدن اتفاق می‌افتد، علائمی را ایجاد می‌کند که به کمک آن علائم می‌توانیم بیماری را تشخیص دهیم. پس اگر بخواهیم هر بیماری عفونی را بشناسیم، باید بدانیم چه عاملی بیماری را ایجاد می‌کند، این عامل چگونه وارد بدن می‌شود و بعد از ورودش به بدن چه اتفاقی می‌افتد.

به‌همین دلیل برای شناخت بیماری اچ‌آی‌وی نیز مانند سایر بیماری‌های عفونی باید اطلاعات زیر راداشته باشیم.

 

 

 

1. عامل ایجاد عفونت اچ‌آی‌وی چیست؟

عوامل متعددی می‌توانند موجب ایجاد بیماری‌های عفونی شوند. چون اغلب عوامل بیماری‌زا آنقدر کوچک هستند که فقط با میکروسکوپ دیده می‌شوند به آنها میکروب می‌گویند. میکروب‌ها انواع مختلفی دارند، بعضی ضعیف هستند و به راحتی از بین می‌روند، بعضی دارای ساختمان پیچیده‌ای هستند و بسیار قوی بوده و به راحتی از بین نمی‌روند. نوعی از میکروب‌ها هم هستند که ساختمان کاملی ندارند و هرگز به تنهایی قادر به ادامه حیات نیستند و برای ادامه زندگی لازم است حتما درون یک سلول زنده باشند، به این میکروب‌ها"ویروس" می‌گویند.

عامل ایجاد بیماری اچ‌آی‌وی نیز یک نوع ویروس به نام HIV(ویروس نقص ایمنی انسان) است. سلول زنده‌ایی که ویروس اچ‌آی‌وی در آن زنده می‌ماند، گلبول سفید است.

 

گلبول‌های سفید در خون و ترشحات بدن وجود دارند و خارج از بدن در مدت کوتاهی از بین می‌روند. بنابراین ویروس اچ‌آی‌وی نیز در خارج از بدن در مدت کوتاهی از بین می‌رود. حرارت، الکل و مواد ضدعفونی کننده(مانند وایتکس ) به‌راحتی می‌توانند باعث از بین رفتن ویروس شوند.

 

 

2. راه انتقال اچ‌آی‌وی

شناخت راه ورود عوامل بیماری‌زا به بدن از اهمیت بسزایی برخودار است، چرا که با شناخت آن و جلوگیری از ورود میکروب به بدن می‌توان زنجیره انتقال بیماری را قطع نمود و از ابتلاء افراد به بیماری جلوگیری کرد.

میکروب‌ها از طرق مختلف می‌توانند به بدن انسان وارد شوند و اصولا هر عامل بیماری‌زایی بسته به این‌که به کدام قسمت بدن تمایل دارد، از راهی وارد می‌شود که امکان دسترسی به آن قسمت برایش فراهم باشد. مثلا میکروب آنفلوانزا از راه تنفسی وارد بدن شده و میکروب‌های مولد بیماری‌های اسهالی از طریق گوارشی و با خوردن و آشامیدن وارد بدن می‌شوند.

 همان‌طور که اشاره شد مقصد ویروسHIV  در بدن، گلبول‌های سفید خون هستند؛ پس مسلماً ویروس از راهی به بدن وارد می‌شود که بتواند به گلبول‌های سفید دسترسی داشته باشد. چون ویروس فقط داخل گلبول سفید زنده می‌ماند، پس تنها از راهی منتقل می‌شود که گلبول سفید منتقل شود. گلبول سفید هم فقط در خون و ترشحات بدن وجود دارد پس ویروس هم فقط از راهی می‌تواند وارد شود که خون و ترشحات محتوای ویروس به خون یا مخاط بدن فرد دیگری وارد شود. به این ترتیب ویروس اچ‌آی‌وی از 3 راه اصلی زیر می‌تواند وارد بدن انسان شود:

 

 

1- تزریق خون و فرآورده‌های خونی      2-تماس جنسی            3 – از طریق مادرآلوده به کودک

 

 

راه‌هایی که ویروس اچ‌آی‌وی از طریق آن‌ها منتقل نمی‌شود:

با توجه به توضیحات فوق از آن‌جا که ویروس اچ‌آی‌وی تنها در گلبول‌های سفید قادر به ادامه حیات است؛ لذا تنها از طریقی منتقل می‌شود که گلبول سفید منتقل شود.

گلبول سفید هم فقط در خون و ترشحات جنسی است؛ پس همانطور که میکروب بیماری‌های اسهالی از طریق تنفس منتقل نمی‌شود؛ ویروس اچ‌آی‌وی نیز از طریق تماس‌های عادی ذیل منتقل نمی‌شود.

• کار کردن با یکدیگر وزندگی دسته جمعی، هم‌صحبت شدن و معاشرت‌های اجتماعی یا تماس روزمره با افراد آلوده مانند هم‌سفر بودن، هم‌کلاس بودن، نشستن در کنار یکدیگر

• از روابط عادی اجتماعی مثل سوار شدن در اتوبوس و تاکسی و استفاده از تلفن‌های عمومی

• غذا خوردن، آشامیدن و یا استفاده از قاشق و چنگال، لیوان و وسایل و ظروف غذاخوری

• اشک و بزاق و از راه هوا( عطسه و سرفه)

• استفاده از سرویس‌های بهداشتی مشترک مثل حمام، توالت و استخرهای مشترک

• توسط حیوانات، حشرات و یا نیش آنها

 

 

 3. علائم  عفونت اچ‌آی‌وی

در بیماری‌های عفونی وقتی میکروبی وارد بدن می‌شود، چون باعث آزردگی قسمتی از بدن می‌شود، سیستم ایمنی برای دفاع از بدن به مبارزه با میکروب اقدام می‌کند. این آزردگی و یا واکنش سیستم ایمنی باعث می‌شود علایمی ایجاد شود.

مثلاً میکروب سرماخوردگی باعث آزردگی‌های مخاط دستگاه تنفسی و ریه‌ها می‌شود؛ پس سرماخوردگی خود را به شکل سوزش گلو و بینی و سرفه نشان می‌دهد و یا در بیماری اسهالی، میکروب به جدار روده صدمه می‌زند و باعث دل‌درد و اسهال در فرد می‌شود.

  

اگرچه همه علائم بیماری‌های عفونی، مربوط به تخریب بدن توسط میکروب نیست. وقتی میکروب‌ وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی آن را به عنوان دشمن می‌شناسد و برای از بین بردنش با میکروب وارد جنگ می‌شود. مانند ارتش یک کشور که به جنگ دشمن می‌رود. سیستم ایمنی برای مقابله با میکروب‌ها موادی ترشح می‌کند که باعث ایجاد علائمی می‌شود؛ به عنوان مثال در سرماخوردگی سیستم ایمنی ماده‌ای به نام هیستامین ترشح می‌کند که خودش باعث آب‌ریزش بینی و ... می‌شود.

 

پس از ورود ویروس HIV به بدن چه اتفاقی می‌افتد؟

اما در اچ‌آی‌وی داستان به شکل دیگری است؛ زیرا برخلاف اغلب عوامل بیماری‌زا ویروس اچ‌آی‌وی هیچ آسیبی به بدن نمی‌زند. فقط وارد گلبول سفید شده و از امکانات آن برای تغذیه و رشد خود استفاده می‌کند و هیچ قسمتی از بدن، حتی گلبول سفید را تخریب نمی‌کند؛ پس علامتی ندارد. از طرف دیگر چون جایی خراب نمی‌شود، سیستم ایمنی هم واکنشی نشان نمی‌دهد و به این ترتیب عفونت اچ‌آی‌وی بدون علامت است. به عبارت دیگر این ویروس وارد سلولی می‌شود که خود وظیفه از بین بردنش به‌عنوان یک موجود بیگانه را برعهده داشته است، درست مانند دشمنی که به جای آن‌که به یک کشور حمله کند، به شکل نامحسوس وارد پادگان آن کشور شده و از غذا و امکانات سربازهای آن پادگان استفاده کند. بدیهی است در این شرایط جنگی رخ نمی‌دهد و در حالت معمول کسی متوجه ورود دشمن نمی‌شود.

ویروس اچ‌آی‌وی هم، نه جایی را خراب می‌کند و نه سیستم ایمنی بر علیه آن عکس‌العملی نشان می‌دهد. پس بیماری هیچ علامتی ندارد. اگر چه بعد از مدتی ماده‌ای در خون ترشح می‌شود؛ مانند این‌که گلبول سفید با پلاکاردی اعلام می‌کند که میهمانی ناخوانده دارد؛ که آن‌هم هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند و فقط نفع آن این است که در تشخیص آزمایشگاهی به ما کمک می‌کند.

 

 

4. تفاونت عفونت اچ‌آی‌وی و بیماری ایدز

 

ویروس اچ‌آی‌وی در گلبول سفید جایگزین می‌شود و با استفاده از امکانات گلبول سفید رشد و تکثیر می‌کند؛ به این ترتیب تا زمانی که گلبول سفید توان کافی داشته باشد ضمن آن‌که به وظایف خود در دفاع از بدن عمل می‌کند، امکانات لازم برای زنده ماندن و تکثیر ویروس اچ‌آی‌وی را در اختیار ویروس قرار می‌دهد. در این شرایط هیچ علامتی وجود ندارد.

 

 

 

اگر به هر دلیلی تعداد ویروس زیاد شود، توان گلبول سفید بیشتر صرف تغذیه ویروس شده و برای عملکرد خود توانش کاهش می‌یابد و به تدریج نمی‌تواند به صورت شایسته از بدن در مقابل سایر میکروب‌ها دفاع کند.

 

 

با افزایش ویروس‌ها،گلبول‌های سفید مجبور می‌شوند همه توان خود را صرف تغذیه ویروس کرده و دیگر برای انجام وظایف خود رمقی ندارند. همانطور که اشاره شد وظیفه گلبول‌های سفید، مقابله با میکروب‌ها است. وقتی گلبول سفید رمق ندارد، اگر میکروب دیگری به بدن وارد گردد، بدن قادر به هیچ عکس‌العملی نیست و آن میکروب می‌تواند انسان را از پا درآورد.

 

 

در این مرحله، بیماری‌های عفونی و سرطان‌های غیرعادی در بدن فرد فرصت رشد وبیماری‌زایی پیدا می‌کنند. در اصل وقتی کارآئی گلبول‌های سفید کاهش پیدا می‌کند، تمام میکروب‌هایی که در حالت عادی، بیماری‌های ساده‌ای ایجاد می‌کردند و خیلی زود برطرف می‌شدند، می‌توانند عفونت‌های شدیدی ایجاد کنند. به این مرحله در اصطلاح "ایدز" می‌گویند. پس ایدز زمانی است که به دلیل عفونت اچ‌آی‌وی گلبول‌های سفید توان مقابله با بقیه میکروب‌ها را ندارند و بدن در مقابل سایر عوامل بیماری‌زا بی‌دفاع می‌شود، علامتی هم که دیده می‌شود علامت سایر میکروب‌ها است. اما اگر فرد تحت مراقبت و درمان قرارگیرد ممکن است این اتفاق هرگز رخ ندهد.

ایدز در واقع آخرین مرحله عفونت اچ‌آی‌وی است که در صورتی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به خاطر تغذیه ویروس اچ‌آی‌وی نتواند در مقابل سایر میکروب‌ها از بدن دفاع کند.

از زمانی که ویروس اچ‌آی‌وی وارد بدن می‌شود تا زمانی که فرد وارد مرحله علامت‌دار ایدز شود، مدت زمان طولانی لازم است و درصورتی که فرد تحت مراقبت و درمان قرار گیرد این زمان می‌تواند تا آخر عمر فرد ادامه یابد. این مدت به دو عامل مهم بستگی دارد:

1- قدرت سیستم ایمنی: هر چه توان و قدرت سیستم ایمنی بیشتر باشد، این مدت طولانی‌تر می‌شود و هر عاملی مانند عفونت‌های دیگر، سوء‌تغذیه و استرس که سیستم ایمنی را ضعیف کند می‌تواند این دوره را کوتاه کند.

2- تعداد ویروس وارد شده: هر چه تعداد ویروس بیشتر باشد و هر چه تعداد ویروس بیشتری در هر بار مواجهه وارد بدن شود و اگر مواجهه مستمر باشد، مسلماً زودتر می‌تواند قوای سیستم ایمنی را کاهش دهد.

 

 

پس به این ترتیب در می‌یابیم، هر عاملی که قدرت سیستم ایمنی را افزایش دهد یا تعداد ویروس را کم کند می‌تواند زمان ورود به فاز علامت‌دار بیماری را عقب بیاندازد و حتی ممکن است این مرحله تا آخر عمر نیز اتفاق نیفتد؛ و هر عاملی که قوای سیستم ایمنی را تضعیف کرده و یا تعداد ویروس را اضافه کند، رسیدن به مرحله علامت‌دار بیماری را تسریع خواهد کرد. مراقبت و درمان فردی مبتلا به اچ‌آی‌وی، با تقویت سیستم ایمنی و کاهش تعداد ویروس در خون فرد، باعث می‌شود مدت زمان بروز ایدز آن‌قدر طولانی شود که حتی تا آخر عمر فرد هم اتفاق نیفتد.

 

 

5.تشخیص ابتلا به اچ‌آی‌وی

همان‌گونه که اشاره شد در دوران ابتلا به اچ‌آی‌وی فرد هیچ علامتی ندارد که بر اساس آن بتوان به اچ‌آی‌وی  مشکوک شد. همین موضوع تشخیص اچ‌آی‌وی را با مشکل مواجه ساخته است. عده زیادی هستند که مبتلا هستند، اما خود نیز از وضعیت ابتلاء خود مطلع نیستند. مدتی بعد از ورود ویروس به بدن، گلبول‌های سفید به نشانه حضور ویروس ماده‌ای را در خون ترشح می‌کنند(آنتی‌بادی) که آن ماده هم هیچ علامتی ندارد؛ ولی با آزمایش قابل تشخیص است. از زمان ورود ویروس به بدن تا زمانی که گلبول‌های سفید این ماده را ترشح می‌کنند، مدتی بین دو هفته و گاه حتی سه ماه طول می‌کشد؛ که در این زمان علی‌رغم اینکه ویروس درون بدن فرد هست، حتی اگر فرد آزمایش هم بدهد جواب منفی خواهد بود. به این مدت زمان، دوران پنجره می‌گویند. توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که با وجود دوران پنچره (مدت زمانی که ویروس وارد بدن شده، اما سطح آنتی‌بادی به حد قابل تشخیص در خون نرسیده است) واینکه علی‌رغم آلودگی هنوز تست‌های آزمایشگاهی مثبت نشده است، هیچ‌گاه وجود یک آزمایش منفی دلیل قطعی برای عدم ابتلاء فرد نیست و به تواترهای زمانی مشخص بایستی مجدداً مورد مشاوره و آزمایش قرار گیرد. اما بعد از این دوران که آنتی‌بادی ترشح شود تا آخر عمر فرد در خونش باقی خواهد ماند. لذا تشخیص اچ‌آی‌وی فقط بر مبنای آزمایش خون است. اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد و علائم ایدز آشکار شود نیز هم‌چنان آزمایش خون وی مثبت است.

 

 

بر اساس این توضیحات از زمان ورود ویروس اچ‌آی‌وی به بدن انسان سه مرحله زیر وجود دارد:

 

 

6 . درمان

 

در اغلب بیماری‌های عفونی درمان شامل داروهایی است که موجب تضعیف و یا مرگ عوامل بیماری‌زا می‌گردند و بسته به اینکه عامل بیماری‌زا در چه سلول و یا ارگانی از بدن مستقر شده، اشکال و انواع داروهایی مورد استفاده قرار می‌گیرندکه توان دستیابی به آن عامل را داشته باشند.

درمان بیماری اچ‌آی‌وی: تاکنون داروی موثری که بتواند ویروس را کامل از بین ببرد وجود ندارد. اما داروهای مناسبی وجود دارند که می‌توانند تعداد ویروس درخون را به شدت کم کرده و مانع پدید آمدن علایم مرحله ایدز شوند. در کنار این داروها فرد باید تحت مراقبت قرار گیرد تا عواملی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی‌اش می‌شود نیز از بین برود.

مراقبت مستمر افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی و درمان به موقع عفونت‌ها و بیماری‌های دیگر می تواند در به تعویق انداختن مرحله بیماری بسیار موثر باشد.

به گونه ای که در صورت مراقبت و درمان به موقع؛ ممکن است علائم بیماری ایدز تا پایان عمر بروز نکند.

 

 

علاوه بر این، درمان عفونت اچ‌آی‌وی از منظر دیگری نیز بسیار حائز اهمیت است. دارو می‌تواند تعداد میکروب در خون و ترشحات را به قدری کاهش دهد که قابلیت سرایت به دیگران، نزدیک به صفر شود. لذا درمان در اچ‌آی‌وی علاوه بر بهبود وضعیت سلامت بیمار، به عنوان یکی از روش‌های اصلی پیشگیری محسوب می‌شود.

 

 7. پیشگیری

یکی از اصلی‌ترین روش‌های پیشگیری از بیماری‌های عفونی، راه‌هایی است که مانع ورود میکروب به بدن می‌شوند. این روش پیشگیری بسیار به راه انتقال بیماری وابسته است. به عنوان مثال می‌توان به استفاده از ماسک در بیماریهای تنفسی و دستکش در بیماریهای پوستی اشاره کرد.

 

پیشگیری از ابتلاء به اچ‌آی‌وی

مانند همه بیماری‌های عفونی یکی از روش‌های پیشگیری، مانع شدن ورود ویروس به بدن فرد است. استفاده از سرنگ‌های یکبار مصرف در تزریق و کاندوم در روابط جنسی می‌تواند از راه‌های اصلی پیشگیری از انتقال بیماری باشد. اما همانطور که اشاره شد، یکی دیگر از روش‌های مهم پیشگیری از ابتلا به اچ‌آی‌وی، درمان افراد مبتلا است. دارو با کاهش ویروس در خون و ترشحات منجر می‌شود که حتی درصورت تماس اتفاقی با خون و ترشحات این افراد، ویروسی برای انتقال وجود نداشته باشد.

 

اچ‌آی‌وی یک بیماری عفونی است که مخصوص گروه خاصی نیست.

بیماری اچ‌آی‌وی مخصوص طبقه، قشر و یا گروه خاصی نیست، این بیماری یک بیماری عفونی است که اگر عامل آن وارد بدن هر کسی شود، آن فرد می‌تواند به بیماری مبتلا شود. چون ویروس درون گلبول‌های سفید خون و ترشحات جنسی وجود دارد و همه افراد دارای گلبول سفید در خون و ترشحاتشان هستند، پس هر کسی که با ویروس در تماس باشد، می‌تواند مبتلا به عفونت اچ‌آی‌وی شود.

 

علی‌رغم اینکه اچ‌آی‌وی مخصوص گروه خاصی نیست؛ بدیهی است هر کسی که بیشتر با خون و ترشحات جنسی سروکار داشته باشد، بیشتر احتمال دارد با ویروس در تماس بوده و به بیماری اچ‌آی‌وی مبتلا شود، اما این بدان معنی نیست که فقط این افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی می‌شوند:

• کسانی که با سرنگ و سر‌سوزن‌های مشترک تزریق می‌کنند.

• کسانی که روابط جنسی دارند و از کاندوم استفاده نمی‌کنند؛ خصوصاً اگر روابط جنسی با افرادی باشد که احتمال ابتلاء بیشتری دارند.

• اگر فرد بیماری مقاربتی داشته باشد با احتمال بیشتری ممکن است در روابط جنسی به عفونت اچ‌آی‌وی مبتلا شود.

• نوزادان مادران مبتلا به HIV نیز، اگر مادر تحت درمان نباشد، ممکن است مبتلا شوند.

 

لذا هرگونه اقدامی که مانع تماس خون و ترشحات جنسی افراد با هم شود، می‌تواند احتمال ابتلا به اچ‌آی‌وی را کاهش دهد:

• کسانی که تزریق می‌کنند از سرنگ و سرسوزن‌های یکبار مصرف و شخصی استفاده کنند.

• افراد در روابط جنسی از کاندوم استفاده کنند؛ خصوصاً اگر روابط جنسی با افرادی باشد که  احتمال ابتلاء بیشتری دارند.

• اگر فرد بیماری مقاربتی دارد سریعاً برای درمان آن اقدام کند.

• با درمان به موقع مادران باردار می‌توان مانع ابتلا کودک شد، لذا مادران باردار، برای اچ‌آی‌وی آزمایش شوند و اگر مبتلا به اچ‌آی‌وی هستند تحت درمان قرار گرفته و به نوزاد خود شیر ندهند.

 

جمع بندی:

1. عامل بیماری‌زای اچ‌آی‌وی ویروسی شناخته شده است.

2. این ویروس، میکروب مقاومی نیست ودر خارج از بدن به راحتی با مواد ضد عفونی کننده معمولی از بین می‌رود.

3. چون فقط درون گلبول‌های سفید زندگی می‌کند؛ پس فقط از طریق خون و ترشحات منتقل می‌شود؛ پس در روابط معمولی و اجتماعی به راحتی منتقل نمی‌شود و فرد مبتلا هیچ خطری در زندگی معمولی برای دیگران ندارد.

4. حتی اگر فردی مبتلا بشود، به شرطی که تعداد ویروس‌های بیشتری وارد بدنش نشود و تحت مراقبت قرار گیرد می‌تواند سال‌های متمادی بدون علامت باشد.

5. با دریافت دارو و مراقبت‌های به‌موقع می‌توان سطح ویروس در خون را به شدت پایین آورد و خطر انتقال بیماری به دیگران را به نزدیک صفر رساند.

با توجه به مطالب پیشگفت به نظر می‌رسد اچ‌آی‌وی یک بیماری عفونی است که در صورتی که تشخیص داده شده و تحت مراقبت قرار گیرد به راحتی قابل کنترل است.

 

 تفاوت HIV و ایدز:

 

راه های پیشگیری

اقدامات تشخیصی 

درمان 

 کتابچه بیایید اچ آی وی را بهتر بشناسیم 

 خانواده و HIV

فیلم

معرفی پایگاه های مشاوره

متن شما ...

پوستر

دوستان و اطرافیانتان را هدف ـتش سوزی قرار ندهید	وسائل انفجاری را در کیف و جیب خود قرار ندهید	درمکان های باریک آتش بازی نکنید
انتخاب با شماست ...

فیلم

پادکست های چهارشنبه سوری

منابع آموزشی

اقدامات و فعالیت ها

📢 چهارشنبه شب آرام طرقبه شاندیز در سایه رعایت و مراقبت شهروندان از یکدیگر به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان طرقبه شاندیز 💐🏵️🌸🌺🪻🌹💐🏵️🪻💐🌺 دکتر احمدرضا رجب‌پور، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان طرقبه شاندیز با اشاره به آمادگی کامل ستاد فرماندهی حوادث ، تیم های واکنش سریع بحران و واحدهای اورژانس شبکه برای مقابله با حوادث چهارشنبه‌سوری اظهار داشت: «تلاش‌های گسترده برای آگاهی‌بخشی عمومی از طریق رسانه های جمعی ، شبکه های اجتماعی و آگاهی و هوشیاری بیش از پیش مردم عزیز در خودمراقبتی، مقابل حوادث ناشی ازموادمنفجره، طرقه و آتش باعث گردید ما درشهرستان طرقبه شاندیز علی رغم سرازیر شدن جمعیت انبوه از مشهد درشب چهارشنبه سوری ،تاکنون موردی از حوادث ناگوار ناشی از مواد محترقه و آتش نداشته باشیم. وی افزود: «واحدهای اورژانس شبکه بهداشت و درمان شهرستان با تجهیزات کامل و نیروی انسانی مجرب همچنان درحالت آماده‌باش برای امداد رسانی می باشند. دکتر رجب‌پور همچنین از تمامی شهروندان درخواست کرد تا با رعایت نکات ایمنی و پرهیز از رفتارهای پرخطر، به کاهش حوادث در سال‌های آینده کمک کنند. ایشان بر اهمیت افزایش آگاهی عمومی تأکید کرد و ابراز امیدواری نمود که این جشن ملی، به جشنی ایمن و شاد برای همه شهروندان تبدیل شود. #پویش_نه_به_تصادف #ستاد_خدمات_سفر #روابط_عمومی شبکه بهداشت ودرمان #طرقبه_شاندیز Https://Ch-tsh.mums.ac.ir #معاونت_بهداشت https://v-health.mums.ac.ir #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد Https://mums.ac.ir ۲۹#_اسفند۱۴۰۳

متن آموزشی

 اصلی ترین عوامل تصادفات در انواع جاده ها "

سه عامل اصلی عمومی ذیل که در بیش از 90 درصد تصادفات به تنهایی یا مشترک درتصادفات رخ داده در همه انواع جاده های کشور (آزادراهها، بزرگراهها ، اصلی ، فرعی و روستایی) حضور دارند:

-1 عجله، شتاب و سرعت گیری غیرمجاز

-2 حواس پرتی و عدم توجه به جلو

-3 خستگی و خواب آلودگی

اما دو عامل خاص دیگر نیز عبارتند:

• انحراف به چپ و سبقت غیرمجاز به عنوان عوامل مهم و خطرناک مربوط به جاده های دو طرفه جدا نشده (اصلی ، فرعی و روستایی) می باشند.

• عدم رعایت فاصله طولی به عنوان عامل تشدید کننده و منجر به تصادفات زنجیره ای در همه انواع جاده ها می باشد.

" خستگی و خواب آلودگی

" -1 علایم خواب آلودگی را جدی بگیرید.

به خانواده خود رحم کنید و در حین خستگی رانندگی نکنید و به عنوان سرنشینان خودرو ، به راننده اجازه ادامه رانندگی ندهید.

-2 منظور از خستگی، ایجاد خواب آلودگی و کمبود هوشیاری مغز بدلیل کمبود خواب می باشد.

-3 خستگی باعث کاهش قابل توجه توانایی راننده در دیدن، فکر کردن و تصمیم گیری و عکس العمل و نهایتاً از دست رفتن زمان طلائی اقدام راننده در مواجه با شرایط پیش رو می شود.

-4 خطر ایجاد خستگی و خواب آلودگی در سفرهای با مسافت های بیش از سیصد کیلومتر به مراتب بیشتر خواهد بود.

-5 آیا می دانید خستگی و خواب آلودگی در 2 تصادف فوتی از 5 تصادف جاده ای از علل اصلی می باشد؟

-6 آیا می دانید احنمال بروز تصادف رانندگی در حالت خواب آلودگی حدود 3 تا 4 برابر بیشتر می شود؟

-7 در رانندگی، خطر 17 ساعت بیدار بودن تقریبا معادل خطر مصرف موارد مخدر و مشروبات الکلی می باشد.

-8 متاسفانه، 30 درصد از رانندگان به ایجاد حالت چرت زدن در حین رانندگی اذعان دارند.

اهم علل بروز تصادفات ناشی از خستگی:

-1 کمبود ساعات خواب کامل برای راننده ( منظور از خواب کامل خواب عمیق و حدود 7 ساعته)

-2 خستگی انباشته شده طی روزهای قبل

-3 تکرار موارد رانندگی در حین خستگی و عادی تلقی شدن آن و یا عادت خطرناک برخی رانندگان به رانندگی در حین خستگی ( ایجاد اعتماد کاذب در راننده به توانایی خود یعنی برداشت ذهنی غلط  «من می توانم» که در این مورد، غلط است)

-4 رانندگی بدون استراحت و خوابیدن پس از صرف ناهار چرب و سنگین در مسیرهای طولانی ( بویژه در ساعت 14 تا 16 عصر)

-5 اصرار به رانندگی در حالت خواب آلودگی بویژه در اوایل صبح (2 تا 6 صبح)

-6 مصرف برخی داروهای خواب آور همچون مسکن ها یا قرص های ضد حساسیت و.....

-7 وجود بیماری های موثر در ایجاد خواب آلودگی همچون بیماری قند، انحراف یا تنگی مجرای بینی، لوزه بزرگ و.....

راهكارهای اجتناب از تصادفات ناشی از خستگی:

-1 راهکار کلی : قبل از شروع سفر از خواب کامل ( حداقل 7 ساعت ) برخوردار شوید .

-2در حالت بروز خستگی و علائم خواب آلودگی ، در اولین مکان مناسب بایستید و بخوابید.

-3در طول مسیر اصل توقف و استراحت متوالی )15 دقیقه استراحت به ازاي 2 ساعت رانندگي( را در برنامه سفر قرار دهید.

-4 حتما سرنشین کنار راننده در طول سفر بویژه در مسافتهای طوالنی ، می بایست از خواب و یا ایجاد حالت خواب آلودگی و خمیازه های متوالی اجتناب نماید.

-5 در صورت مصرف برخی داروهای خواب آور همچون مسکن ها یا قرص های ضد حساسیت و..... وجود بیماری های موثر در ایجاد خواب آلودگی همچون بیماری قند، انحراف یا تنگی مجرای بینی، لوزه بزرگ و..... رانندگی را به فرد مناسب دیگری واگذار نمایید.

-6 از تهویه مناسب و هوای تازه در حین سفر بهره مند شوید.

-7 در طول سفر در زمان های ایستادن و استراخت از غذاهای سبک بخورید . نوشیدنی هایی همچون قهوه ، چای و آب مناسبند.از مصرف شکر و شیرینی جات بپرهیزید.

-8 پشت فرمان ، از بی حرکتی ممتد اجتاب کنید و هر از گاهی عضالت خود را کش داده و خود را تکان دهید.

-9 جویدن آدامس را امتحان کنید.

 " رانندگی در شب "

آیا می دانید احنمال بروز تصادفات رانندگی در شب حدود 3 برابر بیشتر از روز است؟!

اهم علل بروز تصادفات در شب :

-1 کاهش قابل توجه توانایی دید شامل : «دید در عمق جاده» ، «دید در پیرامون جاده»  و «تشخیص رنگ ها»

-2 عدم تشخیص دقیق عابرین پیاده (عبوری از عرض راه یا حاشیه)

-3بیشتر بودن حضور حیوانات پیرامون جاده

-4اشتباه مهلک برخی رانندگان در عدم روشن نمودن چراغ های جلو خودرو (به بهانه وجود چراغ روشنایی در جاده)

-5 خلوت بودن جاده و تمایل به سرعت بال

-6 خستگي و خواب آلودگي رانندگان(خود راننده یا سایر رانندگان)

-7 عادت خطرناک برخی رانندگان به رانندگی در حین خستگی در شب هنگام ( ایجاد اعتماد کاذب در راننده به توانایی خود یعنی برداشت ذهنی غلط » من می توانم« که در این مورد، غلط است)

راهكارهای افزایش ایمنی رانندگی در شب:

راهکار کلی : حتی الامکان از رانندگی در شب بویژه در مسیرهایی که جدید و ناشناس هستند، احتراز نمایید و سفر خود را در اوقات روز انجام دهید. نکات قبل سفر:

-1 چک کردن تمامی چراغ ها ، وضعیت سلامت باطری خودرو

-2 اطمینان از تمیز بودن شیشه ها و آ ینه ها

-3 شستشوی خودرو برای افزایش بازتاب نور و دیده شدن آن توسط سایر رانندگان

-4 بررسی و مرور مسیر سفر در مسیرهای نا آشنا و جدید

-5 استراحت كافي

-6 اجتناب از خوردن و آشامیدن داروها و مواد خواب آور نکات هنگام سفر:

-1 استفاده حداکثری از اصل دیده شو ید تا زنده بمانید.لذا چراغ های خودرو در همه زمان های حضور در سطح جاده و شانه آن روشن باشد و از فلاشر برای جلب توجه بیشتر در مواقع ضروری همچون کاهش های ناگهانی سرعت و یا در مواجه با انسداد راه و... استفاده شود.

-2 به هنگام توقف های اضطراری در سطح جاده بدلیل خرابی خودرویتان یا بروز تصادف حتما از تجهیزات ایمنی و علائم اخطار ی و چراغ کهربایی و چراغ قوه برای جلب توجه استفاده نمایید.

-3 رعایت مضاعف سرعت مطمئنه رانندگی در شب (حدود 10 کیلومتر از سرعت رانندگی روزانه خود در شب بکاهید) -4 رعایت مضاعف حفظ فاصله طولي و عرضي با خودروهاي دیگر

-5 توقف و استراحت(15 دقیقه استراحت به ازاي 2 ساعت رانندگي)

-6 حتما سرنشین کنار راننده در طول سفر می بایست از خواب اجتناب نماید.

 " رانندگی در شرایط نامساعد جوی "

-1 آیا می دانید احتمال بروز تصادفات رانندگی در شرایط بارانی 40 درصد بیشتر می شود؟!

-2 آیا می دانید احنمال بروز تصادفات رانندگی در شرایط برفی و یخ بندان تا حدود /5 3 برابر بیشتر می شود؟!

-3 در شرایط عادی ، در سرعت 100 کیلومتر بر ساعت راننده در مواجه با یک خطر و ترمزگیری در زمان 4/5 ثانیه و مسافت 83 متر می ایستد لیکن در شرایط برفی راه این زمان به 10/5 ثانیه و مسافت 162 متر افزایش می یابد.

اهم علل بروز تصادفات در شرایط نامساعد جوی:

-1 کاهش توانایی دید شامل : »دید در عمق جاده « ، » دید در پیرامون جاده « بویژه در شرایط مه ، مه دود و برفی

-2 کاهش شدید میزان اصطکاک سطح جاده که منجر به کاهش پایداری وسیله نقلیه در مواقع ترمزگیری می شود.از جمله در شریط ایجاد لایه یخ سیاه که در سطح راه برفی مشاهده نمی شود لیکن اصطکاک به کمترین میزان خود می باشد.

-3 عادت برخی رانندگان به رانندگی در شرایط نامساعد جوی بدون تمهیدات لازم ( ایجاد اعتماد کاذب که مشکلی پیش نخواهد آمد و غره شدن به نوع خودروی تحت اختیار)

راهكارهای افزایش ایمنی رانندگی در شرایط نامساعد جوی:

راهکار کلی : حتی االمکان از رانندگی در شرایط نامساعد جوی بویژه در مسیرهایی که جدید و ناشناس هستند، احتراز نمایید و سفر خود را در شرایط پایدار جوی انجام دهید.

نکات قبل سفر:

-4 سالم بودن برف پاک کن)تیغه برف پاک کن نیاز به تعویض سالانه دارد ( ، شیشه شور، گرم کن شیشه ها، سیستم گرمایش و کمربند ایمنی

-5 روشنایی خودرو (تمامی چراغ ها و وضعیت سلامت باطری) اطمینان حاصل کنید.

-6 سالم بودن لاستیک خودرو ، کنترل باد لاستیک ها و در صورت امکان تدارک لاستیک های یخ شکن

-7 کنترل وضعیت روغن موتور و روغن ترمز و وضعیت ویسکوزیته آنها

-8 استفاده به نسبت 50:50 از ترکیب آب و ضد یخ در سیستم رادیاتور خودرو

-9 تدارک بسته تجهیزات و امکانات لازم و متناسب با شرایط آب و هوایی پیش رو همچون زنجیر چرخ و ابزار رها سازی خود از شرایط موردی پیش آمده همچون وجود بیلچه و چند کیسه نمک و تدارک لباس گرم و پتو و آذوقه مکفی به ویژه برای نوزادان و کودکان همراه

-10 بررسی و مرور مسیر سفر در مسیرهای نا آشنا و جدید

-11 کسب آخرین اطالعات وضعیت راه ها از سامانه 141 سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای و هماهنگ سازی تصمیم به شروع سفر متناسب با توصیه های به عمل آمده

نکات حین سفر:

-1 استفاده حداکثری از اصل دیده شو ، تا زنده بمانی.لذا چراغ های خودرو در همه زمانهای حضور در سطح جاده و شانه آن روشن باشد و از فلاشر برای جلب توجه بیشتر در مواقع ضروری همچون کاهش های ناگهانی سرعت و یا در مواجه با انسداد راه و... استفاده شود.

-2 به هنگام توقف های اضطراری در سطح جاده بدلیل خرابی خودرویتان یا بروز تصادف حتما از تجهیزات ایمنی و علائم اخطاری و چراغ کهربایی و چراغ قوه برای جلب توجه استفاده نمایید.

-3 رعایت مضاعف سرعت مطمئنه رانندگی در شرایط نامساعد جوی ( کاهش حدود 10 کیلومتر از سرعت رانندگی در شرایط بارانی)

-4 رعایت مضاعف حفظ فاصله طولي و عرضي با خودروهاي دیگر ( 2 برابر حالت عادی)

-5 اهتمام به پر بودن حداکتری باک سوخت خودرو در طول سفر

-6 کسب مستمر آخرین اطلاعات وضعیت راه ها از سامانه 141 سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای و هماهنگ سازی خود در طول مسیر راهها متناسب با توصیه های به عمل آمده

-7 در حین سفر مواظب حضور عوامل و ماشین آلات راهداری که در سطح جاده در حال عملیات زمستانی هستند باشید.در طول راه شاید با صحنه های تصادفات به طور ناگهانی مواجه شوید که عوامل راهداری و پلیس و سایر امدادگران در صحنه هستند، با احتیاط مضاعف حافظ جان آنها و خودتان باشید.

 " عجله ، شتاب و سرعت غیر مجاز در رانندگی "

-1 آیا می دانید حدود 30 درصد تلفات در جاده ها در اثر تجاوز از سرعت مجاز رخ مي دهد؟

-2 حرکت با سرعتی در حدود h/km 10 بیش از حد سرعت مجاز ، خطر تصادف در مناطق ورودی شهرها را 4 برابر می نماید.

-3 حرکت با سرعتی بیش از h/km 10 نسبت به سرعت مجاز بزرگراه فقط باعث 4/5 دقیقه در زمان سفر خواهد شد در این حالت، خطر تصادف در نواحی ورودی شهرها 4 برابر خواهد شد.

-4 شدت تصادفات در سرعت هاي بیشتر از h/km 95 و احتمال مرگ در سرعت هاي بیشتر از h/km 110 به شدت افزایش مي یابد.

اهم علل بروز تصادفات ناشی از عجله ، شتاب و سرعت غیر مجاز در رانندگی :

-1 تکرار موارد رانندگی با سرعت های غیرمجاز و عادی تلقی شدن آن و عادت خطرناک برخی رانندگان به آن( ایجاد اعتماد کاذب در راننده به توانایی خود که در این مورد، غلط است ).

-2 عدم اطلاع از عواقب تصادف با سرعت های بالاتر از سرعت های مجاز و مطمئنه.

-3 تلاقی ترافیک پرسرعت با ترافیک کم سرعت در راه های کشور بویژه در نواحی مسکونی و برخورد با عابران و موتورسیکلت سواران و ... که احتیاط و توجه مضاعف رانندگان را ایجاب می کند.

-4 تفاوت انواع راه های کشور در طول مسیرهای طولانی  بدلائل مختلف از جمله شرایط توپوگرافی مختلف که لزوم تغییرات متوالی سرعت و تعدیل سرعت ها را برای رانندگان ایحاب می کند.

راهكارهای اجتناب از تصادفات ناشی از عجله ، شتاب و سرعت غیر مجاز در رانندگی :

-1 مکرر این سوال مطرح شود که: آیا سرعت رفتن ، ارزشش را دارد؟

به عواقب تصادفات حاصل از اضافه سرعت های غیر مجاز بیاندیشید و با زمان حاصله از تعجیل سفر مقایسه کنید.

آیا نتیجه حاصله ، ارزش تخلف را دارد؟

-2 مدیریت و زمانبندی انجام سفر به نحوی که نیاز به سرعت های بالاتر از مقادیر مجاز برای جبران تاخیرات قبلی نباشد.

-3 تمامی سرنشینان خودرو نسبت به سرعت های غیر مجاز راننده حساس یاشند و به راننده خاطی تذکر دهند.

-4 در مواجه با رانندگان دارای سرعت غیر مجاز آنها را تعقیب ننمائید.

-5 رعایت اصل لزوم تطبیق رفتار رانندگی (تعدیل سرعت) با شرایط و واقعیت های پیش رو.

توضیح: در انواع جاده های کشور (بجز آزادراه ها)، راه ها در طول مسیر با نواحی مسکونی متداخل هستند و هر لحظه امکان مواجه با استفاده کنندگان آسیب پذیر راه همچون عابران، موتور سیکلت سواران است، لذا رانندگان می بایست مدام خود را با مقادیر سرعت های اعلامی علائم و سرعت های مطمئنه تطبیق دهند.

پیام های ایمنی ترافیک

• تصادفات مرگبار با آگاهی بخشی کاهش می یابد.
• خواب آلودگی، عامل 40درصد تصادفات مرگبار جاده ای.
• 30 کیلومتری شهرها؛ منطقه پرخطر تصادفات جاده ای.
• پویش ملی «نه به تصادف»؛ گامی به سوی فرهنگ رانندگی ایمن.
• رانندگی ایمن، مسوولیت اجتماعی همه ماست.
• تلفات جاده ای؛ چالشی بزرگ که با همکاری همه کاهش می یابد.
• پیوستن به پویش «نه به تصادف»؛ یک انتخاب هوشمندانه برای حفظ جان.
• آگاهی و استراحت کافی؛ دو عامل مهم در پیشگیری از تصادفات.
• رعایت ایمنی یک شعار نیست یک فرهنگ است.
• حادثه تقدیر نیست، انتخاب است.
• یک لحظه غفلت، یک عمر پشیمانی.
• تفکر ایمنی از شما شروع می شود.
• من جهانم را ایمن می خواهم.
• ایمنی را از خودمان شروع کنیم.
• ایمن فکر کنید و ایمن زندگی کنید تا ایمنی، عادت و سرنوشت شما باشد.
• فردا خیلی دیر است از همین حالا برای پیشگیری از حوادث، اقدام کنید.
• در هر لحظه ایمن زندگی کنید، شاید شانس دوباره ای نداشته باشید.
• تنها دانستن اصول ایمنی کافی نیست، به دانسته هایتان عمل کنید.
• همیشه ایمن ترین راه را انتخاب کنید، به دنبال راه میان بُر نباشید. راه ایمن، بهترین راه است.
• به رعایت اصول زندگی، پای بند و متعهد باشید.
• خطر را مدیریت کنید.
• شما در مقابل سلامت خود و دیگران مسئولید.
• بگذارید اصول ایمنی، راهنمای شما باشد.
• حوادث را متوقف کنید قبل از اینکه حوادث شما را متوقف کنند.
• ایمنی اولویت اول ماست.
• حین خستگی و خواب آلودگی، رانندگی نکنید.
• با انجام رفتار رانندگی ایمن، سلامت خود و دیگران را تضمین کنید.
• حین رانندگی از صحبت با موبایل، چک کردن پیام ها و ارسال و دریافت پیام با موبایل خودداری کنید.
• آیا می دانید 30-60 چیست؟ 60 درصد حوادث ترافیکی در 30 کیلومتری جاده های برون شهری و نزدیک به شهرها اتفاق می افتند.
• دلیل اصلی حوادث ترافیکی، خستگی رانندگان است که دچار خواب آلودگی شده و قربانی تصادف می‌شوند.
• هرگز هنگام خواب آلودگی رانندگی نکنید، حتما قبل از رانندگی طولانی به قدر کافی استراحت کنید.
• بعد از دو ساعت رانندگی، در جای مناسب توقف کنیم، یک فنجان چای یا قهوه بنوشید و 15 دقیقه بخوابید.
• سرنشینان خودرو، لطفا حواستان به راننده باشد، هر چند وقت یکبار به صورتش نگاه کنید، با او صحبت کنید و از خواب آلود نبودن او مطمئن شوید.
• همه سرنشینان خودرو (حتی سرنشینان عقب خودرو) باید کمربندهای ایمنی را ببندند.
• بسیاری از حوادث رانندگی به دلیل استفاده از تلفن همراه است.
• پیامک زدن و صحبت کردن با گوشی همراه در هنگام رانندگی یکی از عوامل مهم تصادفات است.
• با هر 10 کیلومتر افزایش سرعت رانندگی، احتمال تصادف چندین برابرافزایش می یابد.
• استفاده از صندلی مخصوص کودک در خودرو میزان مرگ و مصدومیت را کاهش می دهد.
• یکی از مهم ترین عواملی که موجب حواس پرتی رانندگان می گردد، استفاده از تلفن همراه حین رانندگی است. استفاده از تلفن همراه حین رانندگی، احتمال وقوع تصادف را تا 4 برابر افزایش می دهد.
• ارسال پیامک با تلفن همراه حین رانندگی حتی از صحبت کردن با تلفن همراه نیز خطرناک تر است.
• رانندگی تحت تاثیر مصرف الکل، مواد روان گردان و داروهای خواب آور، خطر تصادف و مرگ و آسیب ناشی از آن را تا چندین برابر افزایش دهد.
• مواد روان گردان و داروهای خواب آور موجب کاهش تمرکز و کاهش سرعت واکنش راننده می شود و ادراک خطر او را مختل می‌کند.
• برای داشتن سفر ایمن سه کلمه را فراموش نکنیم :
• ببندید : همه ما، سرنشینان خودرو کمربندها را ببندید.
• نخوابید: هنگام خواب آلودگی رانندگی نکنید.
• نگیرید: سبقت غیرمجاز نگیرید.
• به صفر رساندن حوادث، نیازمند 100 درصد تعهد است.
• حتی اگر ماشین را از کارخانه تحویل گرفته اید قبل از سفر، نزد یک تعمیرکار ببرید که چک شود.
• هر جا احساس خواب آلودگی کردید، توقف کنید. هر جا احساس خواب آلودگی کردید توقف کنید.
• هر جا احساس خواب آلودگی کردید توقف کنید .!!!!!!!! بستن کمربند ایمنی علاوه بر تامین سلامت راننده باعث می شود تسلط بیشتری در رانندگی داشته باشید. هنگام رانندگی با تلفن همراه صحبت نکنید. از سوار کردن سرنشینان بیش از حد مجاز خودرو خودداری کنید.
• همیشه پیش از سفر، خوب استراحت کنید تا در زمان رانندگی دچار خستگی و خواب آلودگی نشوید. باور نادرست " من پشت فرمان امکان ندارد که خوابم ببرد" سبب مرگ بسیاری از خانواده ها بوده است. در رانندگی های طولانی هر چند وقت یکبار در شانه های خود حرکات نرمشی انجام دهید و سعی کنید در حالت خستگی از ماشین پیاده شده و چند حرکت ورزشی انجام دهید.
• عصر بعد از نهار به ویژه در هوای گرم، خواب بر انسان مستولی می شود. با ناهار دوغ نخورید و اگر احساس خواب آلودگی کردید حتما چند دقیقه استراحت کنید و مجددا سفر را ادامه دهید.
• همه راننده های جاده تجربه مسافرت بین شهری ندارند. مراقب نوراننده ها باشید و آنها را دستپاچه نکنید.
• اگر مسیر طولانی در پیش دارید، موسیقی خوب و مطابق ذائقه خود در سفر آماده کنید.
• مشکلات خانوادگی خود را در سفر حل نکنید. پشت فرمان جای جر و بحث نیست. از سفر لذت ببرید.
• در جاده با رانندگان محلی، مسابقه نگذارید و کل کل نکنید.
• قبل از راه افتادن در هر جاده ای، حتما در مورد نقاط دیدنی مسیر کمی اطلاعات جمع آوری کنید. همه دیدنی ها در مقصد نیست و مسیر سفر بخش بزرگی از سفر است.

معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

بنر های اطلاع رسانی

کمر بند ایمنی - نجات زندگی

پوستر

بیراهه نروید!	خودرو جای خواب نیست	خط و نشان جاده را جدی بگیرید.
ارسال پیامک در هنگام رانندگی دید شما را مختل می نماید	رانندگی در حال خواب راهی که به چاه ختم می شود	مقصد سرعت غیرمجاز مرگ است
رانندگی بازی نیست با رانندگی پرخطر سلامتی خود و دیگران را به بازی نگیرید	بدون شرح !!! ایمن برانید

فیلم

منابع آموزشی

https://ch-tsh.mums.ac.ir//images/ch-tsh/poyeshnabetasadof/nabetasadof.pdf

کتابچه آموزشی نه به تصادف	اصلی ترین علت تصادفات

پادکست های رادیوئی

استودیو جاده سلامت(1)
فایل مجموعه ای شاد برای گوش دادن حین رانندگی

اقدامات و فعالیت ها

سومین جلسه داخلی هماهنگی ستاد خدمات سفر شهرستان طرقبه شاندیز	جلسه کارشناسان ناظرو رابطین بلایای مراکز تابعه شبکه بهداشت و درمان طرقبه شاندیز
متن خبر:
سومین جلسه داخلی هماهنگی ستاد خدمات سفر شهرستان طرقبه شاندیز برگزار شد.

سومین جلسه داخلی هماهنگی ستاد خدمات سفر شهرستان طرقبه شاندیز با حضور مسوولین ستادی شبکه بهداشت و درمان شهرستان طرقبه شاندیز در محل دفتر مدیریت شبکه برگزار شد.

دکتر رجب پور مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان طرقبه شاندیز با اشاره به اهمیت حفظ آمادگی تیم های عملیاتی واکنش سریع ، تیم های بازرسین بهداشت محیط ، اعضای تیم سلامت در مراکز خدمات جامع سلامت ،پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت (پزشکان، پرستاران، ماماها، مراقبین سلامت و بهورزان) و اعضای ستادی شبکه بهداشت و درمان شهرستان طرقبه شاندیز در ایام تعطیلات نوروز برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به شهروندان و مسافران نوروزی گفت:نظارت، پایش و ارزیابی سلامت شهروندان و مسافران در طول ایام نوروز و سایر ایام سال طبق دستورالعمل های بهداشتی از وظایف اصلی تیم های سلامت به شمار می آید که طی فرایندی دقیق و پیچیده با تلاش همکاران بخش سلامت به گونه ای موفق تاکنون محقق گردیده است و می بایست در ایام پیش روی با جدیت بیشتر تداوم پیدا نماید.

دکتر رجب پور با اشاره به اهمیت پیشگیری از سوانح رانندگی با استفاده از فرهنگ سازی عمومی گفت: استفاده ازظرفیت ایجاد شده در همه دستگاه ها در رابطه با پویش«نه»به تصادف ازموضوعاتی می بایست مورد توجه ویژه از سوی همکاران ستادی و محیطی قرار گیرد.